Ideálne doplnky výživy a vitamíny na zimné obdobie

Zimné obdobie je pre naše telo náročné. Menej slnečného svetla, obmedzený prístup k čerstvému ovociu a zelenine, a chladné počasie oslabujú imunitu. Aby sme si udržali energiu a zdravie, je dôležité dopĺňať vitamíny a živiny z vhodných zdrojov. Tu je výber ideálnych doplnkov výživy, ktoré ti pomôžu zvládnuť zimu plnú vitality.

Vitamín D – slnečný vitamín, ktorý potrebuješ aj v zime

Vitamín D je kľúčový pre správne fungovanie imunity. Zatiaľ čo v lete ho telo získava zo slnečného žiarenia, v zime ho musíš dopĺňať stravou alebo výživovými doplnkami. Nájdeš ho v lososovi, rybách, hubách, vaječných žĺtkoch alebo v tabletkovej forme. Ak preferuješ nápoje, môžeš siahnuť po NOCCO – funkčnom nápoji s vitamínom D, aminokyselinami a ďalšími vitamínmi. Tento nápoj ťa nielen podporí, ale dodá ti aj energiu počas zimných dní. Pozri NOCCO tu.

Ovocie na dosah ruky

Čerstvé ovocie nie je vždy dostupné, no jeho výživné benefity si môžeš dopriať v podobe smoothie nápoja Froosh. Tento lahodný nápoj obsahuje vlákninu a až dve porcie ovocia v jednej fľaši. Je ideálny na rýchle doplnenie vitamínov a zároveň ťa príjemne zasýti. Objav Froosh tu.

Každodenná vitamínová podpora

Vitamin Well je skvelým spojencom v boji proti zime. Obsahuje kombináciu vitamínov, minerálov a rastlinných extraktov, ktoré posilnia imunitu a dodajú tvojmu telu potrebné živiny. Navyše má menej kalórií ako bežné sýtené nápoje, takže je ideálny na každodenné pitie. Pozri Vitamin Well tu.

Nezabúdaj, že pravidelným dopĺňaním vitamínov posilňuješ nielen svoju imunitu, ale aj celkovú pohodu. Vyskúšaj tieto praktické riešenia a zimu zvládneš s úsmevom!