Letná ovsená kaša cez noc

Ingrediencie

• 50 g jemných ovsených vločiek
• 150 ml Barebells milkshake vanilka
• 40 g banánu alebo jablkového pyré
• 1 ČL chia semienok
• 1 ČL lúpaných konopných semienok
• 1 ČL škorice
• Čerstvé ovocie a orechy na servírovanie

1. Ovsené vločky zmiešame so škoricou, chia a konopnými semienkami.
2. Pridáme k nim rozmačkaný banán alebo jablkové pyré a prilejeme Barebells milkshake.
3. Vločky dôkladne premiešame a v uzatvorenom sklenenom pohári ich necháme odležať v chladničke počas noci.
4. Ráno si ich môžeme vziať v poháriku so sebou do práce či výlet, alebo preložiť do misky a dozdobiť čerstvým ovocím a orechmi.

Dobrú chuť!